EMAGRECER

Olá pessoal,

como disse a vcs agora resolvi emagrecer e vou entrar na academia. Fazendo minhas pesquisas pela internet atras de algo que melhorasse a saúde dos meus cabelos que estavam horriveis (vou postar sobre o assunto depois) descobrir a UMECTAÇÃO COM ÓLEO, então resolvi comprar para usa-lo comprei o ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM quinta-feira (08/08/2013) para esta finalidade, porém fui pesquisar os seus beneficios e tcharam, o que descobrir??????? O ÓLEO DE COCO EMAGRECER, lógico mudei logo o intuito da pesquisar e fui ver sobre este assunto, comecei a tomar o ÓLEO DE COCO no dia 09/08/2013  e percebi que ele tira o apetite, notei que comi muito pouco(assim que ver os resultados direi para vcs).

Segundo pesquisasque fiz ele não só emagrece com acaba com aquela "barriguinha". O ÓLEO DE COCO pode ser consumido de diversas formas, pode ser ingerido puro, misturado a sucos ou vitaminas, ou ainda pode substituir as gorduras convecionais, como o sabor dele é agradavel pode-se passar no pão, temperar saladas e etc., descobrir tbm que já existe ele em capsula(vou procurar desse tipo, pois achei ele um pouco enjoativo.

Caso queiram consumi-lo puro é só tomar duas colheres de sopa em jejum.

Segundo a nutricionista Daniela Jobst, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, a gordura contida no óleo de coco retarda o esvaziamento gástrico, aumentando a saciedade e diminuindo a fome. "Ele é fonte de TCM (triglicerídeos de cadeia média), uma gordura de fácil absorção que produz energia rapidamente. Por isso não chega a ficar estocada no organismo", explica a especialista.

E os benefícios não param por aí. O óleo de coco é termogênico (acelera a queima de gordura) e é um poderoso antioxidante. "O sobrepeso também é um acúmulo de radicais livres pelo organismo", diz Daniela.

De acordo com Flavia Morais, nutricionista da rede Mundo Verde (SP), o óleo de coco é também rico em ácido láurico, um tipo de gordura de ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e antiprotozoária.

O óleo que estou usando é esse(foto abaixo), comprei em casa de produtos naturais e custou R$ 35,00

FONTE:http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta-de-emergencia/oleo-de-coco-ajuda-a-emagrecer-e-a-perder-a-gordura-da-barriga/1530